中醫(yī)認(rèn)為，氣血是維持人體生命活動(dòng)最基本的物質(zhì)。氣屬陽，是不斷運(yùn)動(dòng)著的具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)；血屬陰，是氣的載體并給氣以充分的營養(yǎng)。正所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，血的運(yùn)行有賴于氣的推動(dòng)，氣的存在依附于血的滋養(yǎng)。人的五臟是一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡系統(tǒng)，任何疾病，都是五臟失衡所導(dǎo)致。中醫(yī)講究內(nèi)調(diào)外現(xiàn)，我們身體對(duì)外界的反應(yīng)，各種疾病，甚至情緒、性格，其實(shí)都與我們的體質(zhì)息息相關(guān)！譬如，有些人經(jīng)常出現(xiàn)“有力無心、有心無力、無心無力”這三種看似勞累乏力的癥狀，那么，究竟是犯懶還是犯??？氣血跟體力、心臟有什么關(guān)系？ 

    2017年2月28日由無限極高品質(zhì)中草藥健康食品獨(dú)家冠名播出的CCTV-10《健康之路》節(jié)目，特邀中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)基礎(chǔ)理論研究所研究員劉洋講解如何巧用寶貝當(dāng)歸、黃芪，妙解“三無”問題。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“人之所有者，血與氣耳。”只有氣血平衡，陰陽和諧，氣血健旺，五臟六腑順暢，才能面色紅潤，健康有活力。所以想要調(diào)理身體，解決“三無問題”就要從養(yǎng)氣血開始。

【有力無心：巧喝“養(yǎng)心飲”】

中醫(yī)辨證，心氣不足，鼓動(dòng)無力，故見心悸氣短，脈細(xì)無力或結(jié)代，神疲體倦，衛(wèi)陽不固則自汗出。氣血不得上榮，故面色淡白。心氣虛，中氣不足，胸中氣機(jī)不暢，故胸悶不適。通俗地講就是指身體有力，但沒有心氣兒，一點(diǎn)兒提不起來勁兒，有力無心的原因可能是心氣不足造成的。而我們心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，使細(xì)胞維持正常的代謝和功能。體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素，也要通過血液循環(huán)將它們運(yùn)送到靶細(xì)胞，實(shí)現(xiàn)機(jī)體的體液調(diào)節(jié)，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)恒定。當(dāng)心臟泵血能力下降時(shí)，活動(dòng)期間流向肌肉的血液不足以滿足需要，此時(shí)常會(huì)感到疲乏與倦怠。故心氣不足可常喝養(yǎng)心飲（菖蒲10克、遠(yuǎn)志10克、黨參6克、五味子5克）開水煎服即可巧妙化解“有力無心”的癥狀。

【有心無力：巧吃“蹄筋藥膳”】

《索問·宜明五氣篇》謂：“肝主筋二全身筋膜皆栩肝血滋養(yǎng)，才能維持正常舒縮。”中醫(yī)辨證講，心主血，脾統(tǒng)血，肝藏血。血虛不能上榮于面，故面白無華；爪為筋之余，肝血不足，不能榮筋。肝血虛臨床表現(xiàn)以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等失血濡養(yǎng)而見肢體麻木，關(guān)節(jié)拘急不利，手足震顫等。有心無力這種情況非常常見，很多人有了實(shí)體的疾病之后，想干原先能干的事現(xiàn)在卻干不動(dòng)了，像貧血、糖尿病、慢性肝病都會(huì)引起“有心無力”。專家講，解決有心無力癥就要巧吃“蹄筋藥膳”。蹄筋藥膳是由各種禽類的蹄筋（鹿筋為上）100克，生薏仁30克，柴胡6克，當(dāng)歸5克，生黃芪25克配制而成，可養(yǎng)筋增力。

其中當(dāng)歸主治血虛，血瘀諸癥，眩暈頭痛，心悸肢麻，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)等。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，血虛閉經(jīng)，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產(chǎn)后瘀血等婦女的常見問題皆可用。

中醫(yī)典籍摘要：“黃芪乃補(bǔ)氣之圣藥，如何補(bǔ)血獨(dú)效。蓋氣無形，血?jiǎng)t有形。有形不能速生，必得無形之氣以生之。黃芪用之于當(dāng)歸之中，自能助之以生血也。當(dāng)歸原能生血，首要功效就是補(bǔ)血養(yǎng)血。黃芪，不知血藥生血其功緩，氣藥生血其功速，況氣分血分之藥，合而相同，則血得氣而速生。”

最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，通過實(shí)踐運(yùn)用《太平惠民合劑局方》傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方四物湯就是使用當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果。無限極潤紅胭就是根據(jù)中醫(yī)益氣生血、健脾助運(yùn)的原理，結(jié)合傳統(tǒng)補(bǔ)血名方“膠艾湯”和“四物湯”，采用當(dāng)歸、阿膠、珍珠等多種名貴原料，配合現(xiàn)代補(bǔ)血功能因子——中預(yù)鐵，令氣血同補(bǔ)，運(yùn)行通暢，具有改善營養(yǎng)性貧血的保健功能，其中鐵元素是血液中紅細(xì)胞生成的重要原料，而特別添加的中預(yù)鐵是我國“補(bǔ)鐵工程”的指定鐵源，經(jīng)由國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)，已列為我國營養(yǎng)強(qiáng)化劑，吸收率不但是傳統(tǒng)鐵營養(yǎng)強(qiáng)化劑的2-3倍，可同時(shí)促進(jìn)鋅吸收，而且同時(shí)還具有穩(wěn)定性好，對(duì)胃腸無刺激的特點(diǎn)。

【無心無力：補(bǔ)肝血振肝陽】

無心無力是一種以無力為主要表現(xiàn)的癥狀，當(dāng)身體出現(xiàn)眼皮下垂、晨輕暮重的癥狀，就有可能是肌無力所引起的?！鹅`樞·本神》提到：“肝藏血，血舍魂。”《素問·五臟生成》亦云：“故人臥血?dú)w于肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。由血虛引起的癥狀多與肝有關(guān)，故又有“肝主血海”之稱。肝除藏有一定的血液外，還具有依據(jù)機(jī)體之需，調(diào)節(jié)循環(huán)血量作用：當(dāng)機(jī)體處于安靜休息，或睡眠狀態(tài)時(shí)，機(jī)體所需血量減少，部分血液回流入肝，并貯藏起來；而當(dāng)人體在工作，或劇烈活動(dòng)時(shí)，機(jī)體所需血量增加，血液則由肝臟輸送到經(jīng)脈，以供全身各組織器官所需。所以，面對(duì)“無心無力”的癥狀就要補(bǔ)肝血，振肝陽。

生命是自然界發(fā)展到一定階段的必然產(chǎn)物,天地是生命起源的基地。人稟天地之氣而生，沐四時(shí)之氣而成，乃是世間最寶貴的，所謂“天覆地載，萬物悉備，莫貴于人”。養(yǎng)生是人類生命的一種存在方式，養(yǎng)生二字的含義是指“保養(yǎng)性命”。養(yǎng)有鞠養(yǎng)、培育之意；生，即活力、生命力。養(yǎng)生實(shí)質(zhì)就是“養(yǎng)育生機(jī)”、“培養(yǎng)生機(jī)”。養(yǎng)生能帶來身心的平安和快樂，是人的幸福之路。有一個(gè)健康的身體才是幸福的依歸，才能擁抱更好的未來！